首页->活动与交流->膳食指南

  • 2016-07-15

    学龄儿童是指从6岁到不满18岁的未成年人。他们处于学习阶段,生长发育迅速,对能量和营养素的需要相对高于成年人。均衡的营养是儿童智力和体格正常发育、乃至一生健康的基础。这一时期也是饮食行为和生活方式形成的关键时期,家庭、学校和社会要积极开展饮食教育...

  • 2016-07-15
    1、牙齿缺损、咀嚼和消化吸收能力下降。2、视觉和听觉及味觉等感官反应迟顿、常常无法反映身体对食物、水的真实需求。3、肌肉萎缩、瘦体组织量减少、体脂肪量增加;加上骨量丢失、关节及神经系统退行性病变等问题,使得老年人身体活动能力减弱...


  • 2016-07-15

    夏季来临,炎热空气马上如热浪般袭来,路边的报刊亭来一瓶凉饮、商业街饮料窗口来杯冷饮、晚餐后蜜们小聚来几瓶那叫一个畅爽。然而你注意过你手里拿着的饮料么?如果里面有添加入糖就要注意了!...

  • 2016-07-15

    5月30-31日,笔者有幸参加了中国营养学会主办的新版膳食指南培训,聆听到指南编写专家们讲述“指南”诞生的“前生今世”,受益匪浅。在其中还发现了一个有趣的现象——“膳食宝塔”上并未标出对于糖类的限制。但“膳食指南”...

  • 2016-07-15

    没有一种食物能够满足人体所需的全部营养,上班族只有根据各种食物的特征和实际的生活状况,合理调配,使膳食营养与人体所需的营养达到平衡状态,才会有一个健康的体魄。

    吃饭是每个人必须要做的事,但却不是每个人都会吃饭...


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